Мифы о ЗОЖ: как руководителю дожить до 120 лет

Вокруг здорового образа жизни существует много мифов. Кроме того, на этой теме пытаются зарабатывать большие деньги недобросовестные производители, невнятные целители и просто неквалифицированные специалисты. Автор данного курса – один из самых известных кардиологов нового поколения, апологет доказательной медицины. Из его курса вы узнаете —нужны ли нам витамины, бады и детокс, так ли полезен спорт, как о нем говорят, как правильно проверять здоровье, как питаться и что делать с вредными привычками. Также мы расскажем о главных правилах активного долголетия (120 лет в названии курса – это шутка, но как все мы знаем, в каждой шутке лишь доля шутки). Особый акцент в рамках курса делается на проблемы со здоровьем, свойственные людям, занимающим руководящие посты и принимающим ответственные решения.