Тренды
Посещение культурных мероприятий снижает физиологический возраст
Недавние научные исследования подтверждают, что регулярное посещение культурных мероприятий замедляет биологическое старение и поддерживает здоровье мозга так же эффективно, как и занятия спортом.
Вот что говорят ученые:
Снижение возраста. Исследования показывают, что люди, которые регулярно ходят в театры, музеи, кино и на концерты, имеют физиологический возраст примерно на три года меньше их реальных лет.
Эффект как от спорта. Ученые отмечают, что влияние культурного досуга на организм сопоставимо с пользой от регулярных физических упражнений.
Снижение стресса. Походы на выставки или спектакли снижают уровень гормонов стресса и уменьшают воспалительные процессы в теле.
Польза для мозга. Совместный досуг улучшает когнитивные функции, укрепляет социальные связи и защищает нервную систему от возрастных изменений.
Подробнее в рубрике «Тенденции и тренды» в Личном кабинете подписчика 1С:Бизнес-обучения
Снижение возраста. Исследования показывают, что люди, которые регулярно ходят в театры, музеи, кино и на концерты, имеют физиологический возраст примерно на три года меньше их реальных лет.
Эффект как от спорта. Ученые отмечают, что влияние культурного досуга на организм сопоставимо с пользой от регулярных физических упражнений.
Снижение стресса. Походы на выставки или спектакли снижают уровень гормонов стресса и уменьшают воспалительные процессы в теле.
Польза для мозга. Совместный досуг улучшает когнитивные функции, укрепляет социальные связи и защищает нервную систему от возрастных изменений.
Подробнее в рубрике «Тенденции и тренды» в Личном кабинете подписчика 1С:Бизнес-обучения